Das Gleichnis von den zwei Wölfen beschreibt den inneren Kampf aller Menschen zwischen Gut und Böse, Hell und Dunkel, Selbstliebe und Selbsthass.

Der alte Indianerhäuptling Achak saß mit seinem Stamm am Lagerfeuer. Die Kinder umringten ihn voller Vorfreude, denn an diesem Abend war der Häuptling selbst an der Reihe mit dem Geschichtenerzählen. Bedächtig schaute er in die Runde und erzählte mit ruhiger, fester Stimme das Gleichnis von den zwei Wölfen:

„In euren Herzen leben zwei Wölfe, einer ist schwarz, der andere weiß. Alles, was euch im Leben widerfährt, hat mit diesen Wölfen zu tun. Der schwarze Wolf ist der Wolf der Finsternis. Er ist die Dunkelheit, die Angst, das Misstrauen und die Verzweiflung. Seine Waffen sind Ärger, Gier und Hochmut. Er bringt euch Sorgen, Schmerz und Leid. Der weiße Wolf ist der Wolf des Lichts. Er steht für die Hoffnung, die Freude und die Liebe. Seine Waffen sind Dankbarkeit, Gelassenheit und Mitgefühl. Er schenkt euch Frieden, Mut und Wahrheit.”

Die Kinder hörten dem alten Häuptling gebannt zu und riefen voller Ungeduld: „Erzähl uns mehr, Achak! Was machen die Wölfe in unseren Herzen?”

„Sie umkreisen einander. Sie fletschen die Zähne, knurren sich an und gehen aufeinander los. Sie kämpfen so lange, bis einer von beiden kraftlos zu Boden sinkt. Doch es sind keine gewöhnlichen Wölfe, sie sterben nicht. Jeden Tag erwachen sie aufs Neue und setzen ihren Kampf fort.“

Die Kinder konnten das Ende der Geschichte kaum erwarten und riefen aufgeregt: „Erzähl weiter, Achak, wer gewinnt am Ende? Der schwarze oder der weiße Wolf?“

Der weise Häuptling lächelte und flüsterte: 

„Es gewinnt immer der Wolf, den ihr füttert.“

Füttere den Wolf des Lichts!

Das Gleichnis von den zwei Wölfen

Für mich als Selbstwert-Coach besitzt das Gleichnis von den zwei Wölfen bis heute Gültigkeit.

Denn auch du trägst beide Wölfe in dir: Dein schwarzer Wolf steht für deine negativen Gedanken, er zerfetzt deinen Selbstwert und zieht dich runter. Dein weißer Wolf steht für deine positiven Gedanken, er verteidigt deinen Selbstwert und baut dich auf.

Deine inneren Wölfe kämpfen gegeneinander. Sie können nicht anders, sie haben keine Wahl. Du aber hast die Wahl! Du allein kannst entscheiden, welchen deiner beiden Wölfe du fütterst.

“Wie füttere ich meinen weißen Wolf?” ist die richtige Frage. Gib dir Zeit, selbst Antworten darauf zu finden.

Du hast die Wahl: Licht oder Finsternis? Beides existiert immer. Du entscheidest, welchen deiner Gedanken du Bedeutung schenkst und welche du nicht beachtest.