Der Selbstwert-Blog
In diesem Blog geht es um mein Lieblingsthema: Das Selbstwertgefühl.
Magst du dich? Nicht alle Menschen bejahen diese Frage spontan. Und die Frage “Liebst du dich?” wird noch viel seltener positiv beantwortet. Warum eigentlich? Warum fällt es vielen so schwer, sich selbst zu mögen? Um ein gesellschaftliches Tabu kann es sich kaum handeln. Wer hat schließlich unsere permanente Aufmerksamkeit? Die Erfolgreichen, die Draufgänger, die Macher. Wirf einen Blick auf Titelblätter und Fernsehschirme: Die Chance ist hoch, dass dir dort ganz unterschiedliche Menschen entgegen strahlen, die alle eines gemeinsam haben: Sie mögen sich selbst.
Das bedeutet nicht, dass du dich immer gut fühlen musst. Selbstliebe heißt, dich auch dann wertvoll zu fühlen, wenn es dir schlecht geht. Sei dir selbst ein guter Freund und Partner. Lasse dich nicht im Stich in Krisen und schweren Zeiten. Lies meinen Blog und du wirst sehen: Auch du kannst dein Selbstwertgefühl steigern und dich so annehmen, wie du bist. Sei es dir selbst wert. Finde deinen Selbst-Wert!
Feature
Exklusive Vorschau: Zeichnungen aus meinem Buch “Gesundes Selbstvertrauen”
Lukas M. Scharfenberg gehört als Psychotherapeut zu meinem Coaching-Team und entwarf die Zeichnungen zum Buch.
Pfiffig wie er ist, erfasste er schon mit seinen ersten Skizzen den Kern meiner Worte: Dem inneren Kritiker verlieh er ein Gesicht, sodass wir die Angst verlieren und ihm mutig begegnen können. Sein Narzisst schießt zeitgemäß ein Selfie, sodass wir schmunzeln können über ihn und unsere eigenen ungeliebten Anteile. Und mit dem Propheten der Selbstliebe schuf er das Gegengewicht zum gesellschaftlich-religiös sanktionierten Egoismus, sodass wir uns wieder erlauben dürfen, uns selbst gut zu behandeln.
Spürst auch du die sanft berührende Kraft seiner Zeichnungen?
So wie Lukas mit der Feder ins Schwarze traf, so trifft er auch stets den Kern der Probleme seiner Klienten. Wer sein Selbstwertgefühl steigern möchte, ist mit ihm als Coach bestens beraten.
Videos für mehr Selbstbewusstsein
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Selbstbewusster Händedruck
"Mr Body Language" Allan Pease erklärt in diesem Video, wie man selbstsicher Hände schüttelt und im wahren Sinn des Wortes die Oberhand behält.
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So findest du echte Freunde ohne Angst vor Zurückweisung
Wärst du gerne mutig genug, anderen Menschen dein wahres Ich zu präsentieren? TED-Talker Kevin Bahler empfiehlt: Verlasse deine Komfortzone und teile deine Leidenschaften.
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Coach Josephs Geheimtipp für gesundes Selbstvertrauen
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Sage Ja zu dir selbst
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Das Gleichnis von den zwei Wölfen
Dieses gelungene Gleichnis beschreibt den inneren Kampf aller Menschen zwischen Gut und Böse, Hell und Dunkel, Selbstliebe und Selbsthass.
Neue Denkmuster für mehr Selbstvertrauen
Dialog mit einem Coaching-Klienten über Selbstwert, neue Denkmuster und den geschmeidigen Umgang mit inneren Widerständen.
Zitate für mehr Selbstvertrauen
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